za duzo

Najwyższy Czas ! Zaczne tak 19 lat temu w mieście zwanym Przemyślem wje.bał się na ten świat Marek G. zwany Perezem Wkońcu po wielu oczekiwaniach problemie z kolanem, wkońcu po tych wszystkich trudnościach, jest ten progress wyczekiwany od sierpnia ale wkońcu jest, coprawda malutki ale wkońcu ciało ruszyło do przodu przełamało stagnację ! ;]. [...]

Ładnie Perez,nie wiem żle to biegne za dużo sił zostawiłem sobie na koniec skoro mogłem ostatnią setke nieźle przygazować :/ trzeba biegnąć na maxa cały czas a nie ciaćkać się z taktyką-1000m jest trudnym biegiem z tego względu,że żeby wyrobić dobry czas trzeba cały czas zapierd....,nie ma takiego czegoś jak pierwsze okrążenie wolniej,żebym na [...]

Niedosyt... Dzisiaj zrobiłem trening szybkosciowy, rozgrzewka skipy 2km spokojne i jedziemy... czasy 50metrów względem treningu 2 tygodnie temu lepsze ale to jeszcze nie to. Potem już setki nie poszły tak jak należało :/ 4x50 8,21 8,31 8,65 8,69 4x100 16,38 16,69 16,71 16,69 4x150 28,07 27,85 28,65 czwartego nie robiłem bo już padnięty a i [...]

hmm zawsze mi się wydawało że klata cieńka a najszerszy nawet niezły, on się nie wydaje taki szeroki ale gruby jest :D:D chciałem dzisiaj pobiegać ale za dużo na głowie długi weekend beje to wtedy można coś skołować :D:D Aha waga dzisiaj na czczo mówi 73kg

mroczki przed oczami czyżby za duzo M jak Miłość sie oglada?

Do przodu, na ile ciężko mi powiedzieć :/ Dzisiaj postanowiłem zwiększyć zasięg działań, zawsze biegałem max 10km, dzisiaj przebiegłem 12km czasu nie sprawdzałem, rzuciłem okiem przed rozpoczęciem i po i wyszło 1h 16min . Trochę za dużo, no ale nie biegłem na czas, tylko luzem by sobie przebiec ;]. Z treningu zadowolony, a teraz zdołowany bo [...]

thx chłopaki, hells i tak mnie nie namówisz i tak waże za dużo szczególnie nogi przydałoby się zjechać z obwodów tylko nie wiem jak xD

ta BAMF spokojnie ja dopiero się ucze jeszcze żadne zawody mi nie w głowie ;] http://www.youtube.com/watch?v=g2jPc29CDZQ ostatni raz byłem w garażu gdzieś w listopadzie, więc postanowiłem odwiedzić, ale krótko tam byłem bo się ściemniało, i takie walenie na instynkt nie miało sensu, a tak mnie więcej siebie widze i wiem nad czym pracować, więc [...]

Na jaki spalacz wskakujesz? ja myślałem żeby wskoczyć na clena w małej dawce albo sally, ale szkoda zdrowia. Sixth nie pij za dużo bo dupy nie lubią pijanych Ale zawsze jest tak, że dupy są gorzej pijane jak boys

bry Adrian Carbon coś za dużo tych Andrzejów na komixach lece do buka zaraz, pochwale się kuponami jak wrócę

nigdy nie robilem moze przydalo by sie cos cyknac kiedys planowalem zrobic dziennik ale za duzo z tym pi*****enia a do tego szykowal mi sie wyjazd do USA wiec olalem sprawe tam nawet czasu na silke nie bylo na weekendzie czasem sie cos pomachalo sztanga

w sumie boks fajna sprawa albo właśnie kick ale mma to jak dla mnie za duzo parteru itp dla Herka to taaaaaak

no az za duzo

Narazie nie mysle o tym bo juz sie spazylem za duzo razy. I wole sie nie jarac na zapas bo tylko zawod bedzie. Jak zarobie to sie zobaczy. Ale schudne strasznie bo praktycznie nia ma tam czasu na zarcie tylko wiecznie +35 stopni i wypijam po 3 l wody.

a raczej pytanko: zakupiłem ostatnio białko ( pierwsze w życiu - ze wzgl na tryb pracy i ogólnie wygodę ). No i tak sobie podjadam co 2 dzień, ale.. nie wiem co się stało, ale przestało się pienić i ..smakować generalnie. Daję za dużo białka/wody? Wtf? Białko sfdowskie.

Jak treningi na + to znakomicie. Mendriv, co się dziwić, 4 lata to za dużo, ale nie wiele zostało, kilka miesięcy. Cześć, cześć.

ja ostatnio za duzo gadam podczas treningu...

No kolesie spoko są tylko trochę za dużo dzieciarni lata i trochę przeszkadzają.

Ale trzeba w tym być dobry. Z resztą jest za dużo ekonomistów już.

3x, nie za dużo?